Revolucionarni pristop k gibanju za doseganje želene telesne oblike v prestolnici Ljubljani
Začni DanesReyope Tovedu je vodilni studio za jogo in fitness v Ljubljani, specializiran za programe, ki pomagajo pri oblikovanju telesa. Naš kolektiv izkušenih inštruktorjev je razvil edinstven pristop, ki združuje tradicionalne joge tehnike s sodobnimi fitness principi.
Ustanovljeni leta 2018, smo postali zaupanja vredno ime v slovenski prestolnici. Naša metoda temelji na znanstveno dokazanih pristopih k gibanju in prehrani, prilagojenih vsakemu posamezniku.
Verjamemo, da je vsako telo drugačno in zahteva personaliziran pristop. Zato naši programi niso enotni, temveč jih prilagajamo potrebam in ciljem vsakega udeleženca.
Intenzivna sekvenca joge poz, ki povečuje srčni utrip in krepmi mišičje skupine. Usmerjen na izboljšanje fleksibilnosti in kardiovaskularne vzdržljivosti.
Kombinacija funkcionalnega treninga in joge za optimalno razvoj telesne sile in prožnosti. Program vključuje elemente pilatesa in bodyweight vaj.
Osredotočen na krepitven jedrnih mišičnih skupin za izboljšanje drže in celotne telesne moči. Vključuje specializirane vaje za abdominalno regijo.
Uravnotežen program, ki združuje elemente za povečanje fleksibilnosti in gradnjo mišične vzdržljivosti. Posebej prilagojen za začetnike.
Priporočamo 3-4 obiske na teden za najboljše rezultate. Vendar je pomembno poslušati svoje telo in začeti postopoma, zlasti če ste novinec v jogi ali fitnessu. Naši inštruktorji vam bodo pomagali določiti optimalno frekvenco glede na vaše cilje in začetno kondicijo.
Potrebujete le udobno oblačilo za gibanje. Joga blazine so na voljo v studiu, lahko pa prinesete tudi svojo. Za nekatere fitness programe boste potrebovali tudi čevlje za notranjo uporabo, vendar vas bomo o tem obvestili vnaprej.
Absolutno. Naši programi so zasnovani tako, da so primerni za vse stopnje, vključno s popolnimi začetniki. Inštruktorji prilagajajo težavnost vaj in nudijo alternative, da se vsakdo lahko udeleži na svoji ravni.
Vzdržujemo majhne skupine do 12 udeležencev na inštruktorja, da lahko zagotovimo personalizirano pozornost vsakemu udeležencu. To omogoča inštruktorjem, da prilagajajo vaje in nudijo koristne napotke vsakemu posamezniku.
Za skupinske treninge zahtevamo odpoved vsaj 12 ur vnaprej, da se lahko vaš prostor ponudi drugim udeležencem. Odpovedi v krajšem roku se štejejo kot opravljene. Za individualne termine je potrebna 24-urnoa odpoved.
Da, ponujamo en poskusni termin za nove udeležence po ceni 15€. Ta znesek se odšteje od cene paketa, če se odločite za članstvo.
OPOZORILO: Rezultati se lahko razlikujejo od posameznika do posameznika. Programi Reyope Tovedu so zasnovani kot podpora aktivnemu načinu življenja in niso namenjeni diagnosticiranju, zdravljenju ali ozdravitvi kakršnih koli zdravstvenih težav. Pred začetkom katerega koli programa gibanja se posvetujte s strokovnjakom.